Wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper - Für viele traumatisierte Menschen ist das Körperempfinden gestört. Traumasensibles Yoga hilft, durch achtsame Bewegungen und Atemtechniken wieder Zugang zum eigenen Körper zu finden, innere Sicherheit zu spüren und das Nervensystem zu stabilisieren. Der Vortrag verbindet psychologisches Wissen mit den Wirkmechanismen des Yoga

Anmeldeschluss: 05.01.2026, 18:00 Uhr