Was ist ein Trauma?
Zu den psychisch traumatisierenden Ereignissen zählen
Unfälle, Katastrophen, Krieg, Gewalterlebnisse, sexuelle Misshandlungen,
Diagnose einer lebensbedrohlichen Erkrankung. Sie nehmen uns das Gefühl
der Sicherheit und Unverwundbarkeit und erschüttern unser Selbst- und
Weltverständnis.
Traumatische Erfahrungen lösen Gefühle von Hilflosigkeit, Ohnmacht und
Schock aus, die nicht bewältigt und integriert werden können. Menschen
können direkt, als Zeuge oder Angehörige betroffen sein.
Das österreichische Rote Kreuz hat uns folgendes Material zur Verfügung
gestellt:
Merkblätter zur ersten Hilfe.
Welche Folgen hat ein
Trauma?
Typische Traumafolgen sind sich aufdrängende, belastende
Gedanken und Erinnerungen an das traumatische Erlebnis,
Übererregungssymptome (Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen,
Reizbarkeit) und/oder Vermeidungsverhalten.
Diese Symptome werden durch Veränderungen in der Funktion bestimmter
Hirnstrukturen und durch neuroendokrinologische Veränderungen hervorgerufen
(ausführliche Darstellungen finden Sie auch unter
www.infonetz-dissoziation.de).
Traumafolgen sind keine Bagatellen oder Entwicklungsstörungen aus der
Kindheit. Sie können dazu ausführliche Informationen beim TraumaHilfeZentrum
München e.V. erhalten.